фитнес программы: детский фитнес

Фитнес для детей можно охарактеризовать как тренировки, включающие сразу несколько базовых элементов аэробики, йоги, гимнастики, танцевальных стилей и иногда даже единоборств. Такого рода занятия проходят в увлекательной игровой форме, малыши выполняют особый комплекс упражнений, который помогает не просто укрепить мышцы, развить ловкость и исправить осанку, но и развить внимательность и социализироваться даже самым стеснительным ребятам.